SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • Regeneracja - Jaki Suplement?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] technicznego itd... W każdym badź razie, w światku kolarskim dosyć popularny jest Maxim Recovery Drink (1587kJ/374kCal/białko 34,5/carbo 56,0 dla 100g). I tu moje pytanie, czy można go zastąpić jakimś Gainerem (np. Olimp Gainner MCT wydaje się mieć zbliżone "parametry" a kosztuje 1/3 ceny)?? Jeśli tak, to prosiłbym o wskazanie jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2006-05-15 14:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki i siłownia ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, to mój pierwszy post na tym forum więc proszę o wyrozumiałość. Mam takie pytanie, a więc tak. Czy można trenować sztuki walki codziennie ?, chciałbym ćwiczyć codziennie ponieważ nie mam co robić z czasem. Dodam że chodziłem rok na siłownie z dość słabymi efektami(bez odżywek), i rok na Taekwondo(ale to 2 Lata temu) Tu jest plan w jakie dni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2012-05-13 01:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witam Zaniedlugo startuje z metka 8 tyg po 40 mg ed profilaktyka i probiotyk jest chce jeszcze na odblok clomid hm 12 tab wystarczy na 8 tyg metki? Zastanawiam sie jak dawkowac czy rozdzielic na 4 porcje po 10 mg czy 2x po 10 mg i jedna porcja 20 mg? Po tym cyklu troche przerwy i na czerwiec chce tescia enanhante, pytanie teraz ile mi tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2016-02-14 14:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odnosnie batonow Triumph http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/565008_389712447780967_956812536_n.jpg Mam kandydoze (grzybica przewodu pokarmowego) i nie wiem czy mozna je spozywac Przy tej chorobie głowne zalozenia dietetyczne to unikac za wszelka cene weglowodanow prostych tu sa poliole czy jak to tam sie zwie , wiec nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2012-12-28 12:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na redukcji dla początkującego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do 86-88. Moja dieta to zbilansowana dieta redukcyjna (2200 kk dziennie) - do tego 2-3 razy w tygodniu będzie basen. Dodatkowo chcę chodzić ze 2-3 razy w tyg. na siłownię - czytałem, że fbw będzie dobry na redukcję ale są ich różne rodzaje - otóż ważne by ćwiczenia nie obciążały mi stawów a co najważniejsze nie wykrzywiały kręgosłupa (na basen [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2013-04-20 10:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "galaretowate" cialo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aby cialo bylo jedrne i "ubite"? mam 23 lata, jestem szczupla ale moje cialo jest nie jedrne.. probowalam silowni, ale mam wrazenie ze nie przynosila ona efektow. zawsze zreszta w moim zyciu byl obecny jakis ruch, a pomimo to od zawsze (tak mi sie wydaje) moje cialo nie bylo jedrne. czy mozna cos z tym zrobic czy po prostu juz taka moja uroda?;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6363 Data: 2007-01-02 02:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcepan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ostatnio byłem w supermarkecie (Polomarket) i zaskoczyła mnie jedna rzecz a mianowicie baton marcepanowy.Niby nic takiego ale gdy zobaczyłem wartość odżywczą na opakowaniu okazało się że jeden taki baton zawiera 50,6g białka.Czy to możliwe że to prawda bo jeżeli by tak było to przebijało by to nawet batoniki proteinowe (ok 20g białka) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2012-11-12 19:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do e-lite''a

    Temat
    Doping

    ostatnio natknąłem sie na ten artykuł http://www.sfd.pl/SUPERSILA_DLA_KAZDEGO_zamoznego_%3B%2D_-t195404.html i zastanawiam sie czy można oxe (która nie oszukujmy sie, jest droga )zastapić czymś tak samo anablicznym i mało androgennym jak np.Siłabolin,Winko ? aha i czy po tych mniej androgennych środkach też sie spodziewać zamkniecia nasad kosci? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2007-05-06 17:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna multipower -Sugestie Dawkowania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nowięc tak. Mam 250gram kreatyny multipower i gainera MEGABOL i aminokwasy. Jak brać z tym wszystkim kreatyne bo na opakowaniu pisze żeby brać przez pierwszy tydzień brać 2x dziennie po 5g a póżniej niewięcej niż 2gramy dziennie ( Zdaje się że jakoś moało, sie chce więcej). Czy można tak w dzień treningowy: rano kreatyna 5 gram i aminokwasy6g po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2004-10-02 17:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przykladal sie zbytnio do cwiczenia bo robil ciagle jakies nadgodziny w pracy z tad nie starczalo czasu na silownie. Zalezy mu na zrobieniu sporej masy i tak zastanawia sie czy dorzucic teraz dece 400mg tyg. czy dalej na suscie jechac? no i ile moze trwac taki przedluzony cykl. Odblokowanie bedzie porzadne ale czy mozna jechac na SAA powiedzmy 3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2006-03-28 06:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam .. ."D robię masę przez miesiąc, został mi tydzień do końca masy i nie wiem czy można dalej robić masę czy murzę zmienić na siłę .. tylko na siłę to nie bardzo bo za młody jestem i jeszcze nie mam odpowiedniej masy, kolega mówił że co miesiąc trzeba zmieniać trening bo się mogą mięśnie popalić, chodziło mu o to że miesiąc masy i miesiąc siły [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2012-07-29 10:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 89,5kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od tygodnia biegam po wstaniu ok. 50 min , o 14:30 wykonuję ten plan treningowy ( Trening redukcyjny w wykonaniu Dwayne „The Rock” Johnson) nie wrzucam linka ponieważ nie wiem czy można Dodam moje aktualne zdj. Proszę o rady etc. /SFD/Images/2016/4/9/c191356f88fe429a8ee4771f750a5c25.jpg /SFD/Images/2016/4/9/a5a6bed9ea014c7ea30fb662f81ad8c8.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2016-04-09 15:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal pro

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!! Mam male pytanko (nie jestem pewien czy umieszczam je we wlasciwym dziale), mianowicie czy mozna połaczyć "THERMALA PRO" z dieta niskoweglowodanowa (ok 150g wegli) ?? Bo mam obawy ze przy takim polaczeniu moge sie zle czuc i moze sie to negatywnie odbic na moim stanie zdrowia. Do tej pory nie mialem nigdy problemow z sercem, cisnienie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6144 Data: 2007-01-21 17:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówna szerokość w barach

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lewej strony, wręcz odwrotnie. Klatka po prawej stronie jest nieco masywniejsza, podobnie prawy najszerszy i bark, jedynie lewy kaptur przeważa nad prawym. Co jest tego przyczyną i czy można to skorygować ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: ok. 70 Wzrost: ok. 170 Cel treningowy: masa jak narazie Staż treningowy na słowni: 11 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2010-06-27 10:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO+katabolizm...+aero?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Otóż mam mały wątpliwości dot. katabolizmu... 1. - śniadanie jak wiem powinno się jeść jak najszybciej po przebudzeniu jednak ja moge zroibc to 1-1.5h po przebudzeniu, czy dobrym wyjściem jest tutaj spożycie białka? Na BCAA już i tak mnie nie stać... Czas wjechania amin. się wydłuży ale czy to jest dobre wyjście? 2. Gdy biore w DT BCAA przed [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2010-07-28 23:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grillowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam grilla wiec chcialbym wiedziec co tym sadzicie. Przewaznie podczas takiego posilku zjadam 2 lub 3 kawalki karkowki, kilka skrzydelek i kielbaske I tak sie zastaniawiam czy mozna czasem to zjesc czy moze to za duzo i z czegos zrezygnowac? chociaz bedzie ciezko Tak na marginesie to na silke chodze od niedawna i nie mam sklonnosci do tycia [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2008-05-10 12:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki boldek obecnie

    Temat
    Doping

    [...] czasie wiec 3 szybkie pytania w imieniu kumpla: Pytanie 1: jaki obecnie boldek jest pewny i dostepny w polsce ? Wiadomo ze peso pesado raczej nie dostane : D Pytanie kolejne czy mozna na samym boldzie po ok 400-600 mg e7d jechac przez 4-6 miesiecy ? I pytanie 3 ostatnie: Jestem dosc podatny na ginosajdy po sutach mnie reza kazdy mocniejszy teston [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2010-08-03 11:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesc przy cwiczeniach na mase???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy trzeba miec odpowiednią dietę żeby moc cwiczyc na mase??? czy mozna poprostu jesc co popadnie byle by duzo??? Bo nie mam dietki ale za to jem 4-5 posilkow dziennie i to sporych!!! Czy to wystarczy czy trzeba ukladac diete??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5608 Data: 2007-05-03 23:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że pewnego dnia będę mógł się z nim zmierzyć, lecz na dzień dzisiejszy jest lepszy odemnie. Muszę bardzo ciężko trenować by to zrobić. Fedor ma instynkt zabójcy, jest twardy, i bardzo silny. Jeśli bym z nim walczył, próbował bym zakończenia przez dźwignię. Ale niewiem czy można go pokonać, jest najlepszym zawodnikiem na świecie…" www.fight24.pl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2008-12-10 14:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soczewki 1 dniowe 2 dni?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] J&J. Czy można tych coczewek używać 2 dni? Rano zakładam soczewki do pracu na 8h wracam do domu i wyrzucam. Czy mogę zamiast je wyrzucać umyć schować do pojemniczka z płynem i następnego dnia założyć, i po 2 takich dniach wywalić. Czy jest to jakoś skodliwe, czy moga sie one rozpuścić itp???? Może ktoś zna jakieś forum medyczne lub ,,soczewkowe,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2009-04-10 21:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)